Finalmente Fiz Minha Segunda Cirurgia para Aumentar a Altura!
A história completa, seis anos depois.
De 160 cm a 172 cm: a dor, os erros, a armadilha dos sapatos com elevação, um diário dia a dia — e uma resposta sincera à única pergunta que importa: valeu a pena?
Publicado pela primeira vez em jan. de 2021 · Atualizado em ago. de 2026 · Leitura de 14 min
Holyfix · +6 cm
LON combinado · +6 cm
Yahoo contam a história
172 cm e uma equipe de mais de 20 pessoas
Li essa frase pela primeira vez deitado em uma cama de hospital, com um fixador na perna, e ela nunca mais saiu da minha cabeça. Se você quer mudar, precisa aceitar que é, ao mesmo tempo, o mármore e o escultor — e que o martelo dói.
Meu nome é İbrahim Alğan. Parei de crescer aos 160 cm. Hoje tenho 172 cm. Entre esses dois números estão duas cirurgias de alongamento dos membros, uma recuperação longa e difícil, outra muito melhor, uma infecção, muito alongamento muscular e a decisão que mudou minha vida em todos os sentidos: deixei meu emprego como orientador escolar e fundei a Wanna Be Taller, a primeira empresa da Turquia dedicada a pacientes de alongamento dos membros.
Escrevo isto como paciente, não como fundador. Comecei no 34º dia após minha segunda cirurgia, deitado na cama com um aparelho na perna. Voltei a este texto ao longo dos anos — depois da retirada do fixador, depois que o Business Insider contou minha história ao mundo e agora, seis anos depois. Se você está pensando em fazer essa cirurgia, este é o artigo que eu gostaria de ter lido antes da primeira.
Por que escolhi a cirurgia de alongamento dos membros
Aqui está a parte curiosa: sou formado em orientação psicológica. Meu trabalho era ajudar adolescentes a resolver seus problemas — e eu não conseguia resolver o meu. Aos quinze anos, vi meus colegas de turma crescerem e me ultrapassarem. Senti isso novamente aos vinte e três, quando assumi meu primeiro cargo efetivo e fiquei ao lado dos meus colegas de trabalho. As piadas sobre minha altura apareciam pelo menos uma vez por semana. Eu ria junto — muitas vezes era eu quem as contava —, mas por dentro eu travava todas as vezes.
Ser baixo é uma das últimas coisas de que as pessoas ainda se sentem à vontade para zombar. Isso influencia o quanto você é levado a sério no trabalho, como se sente ao entrar em um ambiente, como um relacionamento começa — ou não começa. Uma vez disse a um jornalista que, quando você é baixo, começa toda partida perdendo de 1 a 0. Era exatamente assim que eu me sentia.
Tentei tudo o que a internet prometia — suplementos, rotinas de alongamento, programas para “ficar mais alto”. Eu poderia escrever um livro sobre as coisas absurdas que tentei. Nenhuma delas acrescentou um milímetro. Aos vinte e quatro anos, eu sabia que só havia uma opção real.
Minha primeira cirurgia de alongamento dos membros (2015): 15 meses com um fixador
Eu morria de medo de uma simples injeção. Mesmo assim, aceitei ter meus fêmures cortados e doze pinos inseridos através das minhas coxas. O alongamento estético dos membros ainda era novidade na Turquia em 2015; havia pouquíssimos pacientes com quem conversar e muito pouca informação sincera. Qualquer pessoa sensata teria recuado. Eu mergulhei de cabeça, como um homem apaixonado.
O método foi o Holyfix — uma versão mais compacta e moderna do fixador clássico de Ilizarov, mas ainda um aparelho externo preso ao osso através da pele. Não contei a ninguém. Quando as pessoas perceberam que eu estava andando de um jeito diferente, disse que tinha uma deformidade óssea que precisava ser corrigida.
Aqueles dias foram difíceis e longos. Eu andava como um pinguim. Não conseguia dormir de lado. Precisava de alguém comigo quase o tempo todo. O alongamento do fêmur é mais doloroso e muito mais limitante do que o da tíbia — quem já passou por isso sabe do que estou falando. Depois do quinto mês, meus ossos simplesmente decidiram não consolidar, então o que deveria ter sido um ano virou 15 meses e 12 dias com o aparelho.
O resultado: 6 cm. Quinze meses por seis centímetros não parece um bom negócio. Mas, no dia em que o aparelho foi retirado e alguém disse: “Você cresceu? Está diferente”, fiquei ao sol com os braços bem abertos e senti algo que nunca tinha sentido antes. Nunca me arrependi. Nem uma vez.
Sapatos com elevação e a “zona de segurança” dos 170 cm: por que voltei para uma segunda cirurgia
Depois da primeira cirurgia, minha obsessão caiu de 10 em 10 para talvez 3 ou 4. A história deveria ter terminado ali. Não terminou, e o motivo merece um alerta à parte.
Eu usava sapatos com elevação — com salto interno oculto — havia anos. Antes da cirurgia, me sentia baixo até com eles. Depois da cirurgia, finalmente me sentia normal usando esses sapatos. E esse era o problema: depois de viver na sua “altura com sapatos”, seu cérebro a adota como altura real, e toda vez que você tira os sapatos sente a perda de novo. Eu havia ganhado 6 cm de osso e devolvido metade deles a um par de sapatos.
Também houve um lado positivo curioso. Com a cirurgia concluída e os sapatos nos pés, finalmente conseguia ficar diante dos meus alunos e falar sobre metas realistas sem que minha voz tremesse — dizer que sonhar com a NBA quando se é o menino mais baixo da turma não é o plano mais sensato. Eu ensinava a eles o que precisava ter ouvido aos quinze anos.
Eu também tinha um número na cabeça. Para um homem, eu acreditava, estar acima dos 170 cm era a zona de segurança — o ponto em que a altura deixa de ser assunto. Eu estava um pouco abaixo. Cinco anos após a primeira cirurgia, decidi eliminar essa diferença de uma vez por todas.
Minha segunda cirurgia de alongamento dos membros (2020): o método LON
Desta vez eu tinha duas coisas que não tinha em 2015: experiência e uma equipe. Àquela altura, eu havia fundado a Wanna Be Taller, observado o trabalho de mais de dez cirurgiões e acompanhado centenas de pacientes da primeira consulta à última sessão de fisioterapia. Eu sabia exatamente o que me esperava — e escolhi o método combinado (LON): uma haste intramedular e um fixador externo, usado por uma fração do tempo que passei com o Holyfix.
A diferença era como da noite para o dia. O aparelho era menor, o tempo com ele era mais curto e — o mais importante — fiz corretamente tudo o que havia feito errado na primeira vez: curativos a cada dois ou três dias, sem exceção, alongamentos todos os dias e caminhadas mesmo quando não tinha vontade.
Os cuidados com as feridas merecem um parágrafo só para eles, porque é o que os pacientes mais negligenciam. Nos meus primeiros dias no hospital, o assistente do médico me mostrou exatamente como limpar os locais de inserção dos pinos e fazer os curativos, e filmamos tudo para que eu pudesse repetir corretamente em casa. Se houver qualquer secreção, limpo com antisséptico e refaço o curativo — pelo menos a cada dois ou três dias, com mais frequência se necessário. Se você usa ou vai usar um fixador externo, isso não é opcional. “Eu deveria ter feito o curativo a cada hora” é uma frase que você só diz quando já está com uma infecção.
Diário do alongamento dos membros: dias 34 a 41
Mantive um diário durante a fase de alongamento. Organizei o texto, mas não suavizei nada — é assim que esses dias realmente são.
Cinco anos desde a primeira cirurgia, 34 dias desde a segunda. Acabei de ultrapassar a marca dos 3 cm. Hoje tem radiografia; o assistente do médico vai verificar o espaço entre os segmentos ósseos.
Uma nova manhã. Antes de escrever, alonguei o tendão de Aquiles e depois fiz meu ajuste de 0,25 mm. Fico mais alto a cada oito horas — estou crescendo mais rápido que um adolescente. Adoraria dizer que estou gostando, mas a sinceridade vem primeiro: a tensão muscular chegou cedo. Eu a esperava aos 4–5 cm; ela me pegou aos 3. Meus calcanhares, principalmente o esquerdo, estão começando a levantar quando caminho.
A lição já está clara: se você quer mais de 3–4 cm, sua flexibilidade antes da cirurgia determina como será o alongamento. Principalmente a dos tendões de Aquiles. Se eu tivesse me alongado adequadamente antes, teria dormido melhor nestas últimas quatro noites.
Ontem foi o pior dia até agora. Fiquei deitado pensando o que todo paciente pensa: “Os médicos não sentem isso. É a minha perna que está cheia de parafusos, não a deles.” Então percebi que minha dor era mais teimosa do que eu e que eu só estava enganando a mim mesmo. Coloquei música, fiz meus alongamentos, levantei e caminhei — primeiro com o andador, depois com muletas. Quinze minutos depois, a dor havia diminuído. Ou você amaldiçoa a escuridão ou caminha em direção à luz. Ontem eu caminhei.
Também decidi fazer o alongamento três vezes por dia em vez de quatro. Vou perder um pouco de tempo, mas é a escolha mais saudável e deixa mais espaço para os exercícios.
Mais uma coisa que percebi: me movimento mais quando compartilho. Quando filmo meus exercícios ou minhas caminhadas para os vídeos, me alongo mais e caminho mais rápido do que quando estou sozinho — nos dias em que não filmo, mal consigo fazer a metade. A música ajuda da mesma forma; caminho ouvindo música e esqueço de contar os minutos. Até assistir a vídeos de exercícios em vez de um filme me tira da cama. Compartilhar dá mais do que exige.
Escrevendo tarde da noite — todo paciente de alongamento dos membros sabe quanto vale uma noite de sono sem interrupções. No alongamento da tíbia, a dor por tensão aumenta bastante após 3–4 cm e leva seu sono junto. Devo estar perto dos 4 cm agora.
Quando cheguei aos 4 cm na primeira cirurgia, fiquei animado como uma criança. Desta vez, a empolgação é mais tranquila, porque a obsessão passou. Só quero ganhar 5–6 cm com saúde e tirar o aparelho. A cada dia, isso fica mais perto.
Se você está se perguntando como os dias passam: trabalho no meu escritório em casa, com menos eficiência do que o normal. Terminei um livro e comecei o segundo. Leio os artigos que me interessam nos sites que acompanho. Comecei a assistir a filmes estrangeiros em inglês — em parte para melhorar meu inglês, em parte para encurtar as noites. Às vezes jogo jogos de estratégia. E há este diário.
Não quero prolongar muito o diário; prefiro escrever com calma quando estiver de pé novamente. Embora — se eu escrevesse todos os dias, isso talvez virasse um livro. Tenho vontade de escrever um, com uma análise psicológica de tudo o que vivi. Acho que a preguiça está vencendo por enquanto.
Caminho mais do que nunca, porque a tensão na perna esquerda aumenta diariamente e meu calcanhar se recusa a tocar o chão até que eu tenha caminhado por quinze ou vinte minutos. Quatro ou cinco vezes por dia, faço minha parte. Hoje também pretendo gravar um novo vídeo de exercícios — escrever um plano e compartilhá-lo é a melhor forma que conheço de realmente colocá-lo em prática. Vou tentar alguns movimentos novos; os básicos estão nos meus vídeos anteriores. Por favor, não os copie sem antes consultar um fisioterapeuta ou seu médico.
E quanto ao número: quando chegar aos 5 cm, só vou continuar até o limite que meu médico definir após avaliar meus músculos, nervos e consolidação óssea. Seis, talvez seis e meio, serão suficientes. Já vi pacientes demais perseguirem mais um centímetro e perderem seis meses por causa disso.
Sete lições para quem planeja uma cirurgia de alongamento das pernas
Comece um programa adequado de flexibilidade semanas antes da cirurgia — músculos posteriores da coxa, panturrilhas e, acima de tudo, tendão de Aquiles. Esse é o principal indicador de quanto conforto você terá durante o alongamento.
Tive uma excelente fisioterapeuta durante a primeira cirurgia e ainda repito o que ela me ensinou. Até o acompanhamento on-line faz uma diferença mensurável. Saber o que fazer não é o mesmo que fazer.
Porque depende. A cada dois ou três dias e sempre que houver secreção. A infecção da minha primeira cirurgia me custou meses.
Já vi pacientes exigirem “só mais 1–2 cm” porque pagaram por isso. Alguns passaram seis meses reaprendendo a andar em vez de um. Ninguém troca pernas saudáveis por pernas compridas que não consegue usar.
Principalmente quando doer. Quinze minutos de caminhada fizeram mais pela minha dor do que qualquer tempo deitado sem me mover.
Quando eu filmava meus vídeos de exercícios, treinava mais e caminhava mais rápido. O compromisso de prestar contas funciona como um analgésico.
Decida a altura que você quer ter, não a altura que quer calçar.
Já faz muito tempo. Faz um tempo que não escrevo aqui — e sei que minha história foi lida por muita gente, porque as mensagens continuam chegando, perguntando como estou agora. Escrevo isto depois de ter superado tudo: as cirurgias, a dor, as complicações.
Acho que fui uma das primeiras pessoas na Turquia a fazer essa cirurgia por motivos estéticos, em 2015. Naquela época, encontrar alguém que tivesse realmente passado por isso e pudesse responder às suas perguntas era quase impossível. Hoje você pode encontrar um paciente em praticamente qualquer plataforma — e isso criou um novo problema. Ficou realmente difícil distinguir informação correta de publicidade e crítica sincera de difamação. Para quem lê e pesquisa, é difícil tomar a decisão certa, porque, no fim, você decide com base no que lê, no que vê e na sua intuição.
Vou deixar esse assunto controverso por aqui. O que posso dizer é isto: fundei a primeira empresa da Turquia a atuar nessa área. Vi centenas de pacientes. Formei uma equipe que trabalha duro, fornece informações corretas e — o mais importante — consegue ter empatia, porque muitos de nós já estivemos onde você está. Seja qual for o lugar do mundo que você escolher para fazer sua cirurgia, meu conselho é o mesmo: nunca pare de aprender, nunca pare de perguntar e agarre-se à vida.
A cirurgia de alongamento dos membros valeu a pena?
Essa é a pergunta que mais me fazem, então vou responder com clareza. Não foi uma jornada fácil. Duas cirurgias, uma infecção, um fixador por quinze meses, noites sem dormir, uma dor que eu não desejaria a ninguém.
Sei o que um complexo de inferioridade faz com uma vida. A minha não era “normal”. Tudo o que suportei foi para poder ter uma vida normal: não ser baixo, não ser o alvo da piada, ter confiança na minha carreira, começar um relacionamento sem dar um passo atrás antes mesmo de ele começar.
Mas esta não é uma história para incentivar atos de coragem. Se você está bem com sua altura e só tem curiosidade, nada disso vale a pena. Se a altura é o maior problema da sua vida e tem sido assim há anos, essa cirurgia pode ser a luz no fim do túnel. Só você pode dizer qual dessas duas pessoas é — e, se não consegue dizer, espere.
A história ganha o mundo: Business Insider e a imprensa
Em janeiro de 2023, o Business Insider publicou minha história. Escreveram que a cirurgia havia mudado mais do que minha altura — havia mudado minha carreira e, nas minhas palavras, minha autoconfiança. Em poucos dias, a matéria foi republicada pelo MSN, pelo Yahoo e por dezenas de outros veículos, e centenas de milhares de pessoas a leram.
Antes da cirurgia, eu era alguém que se afastava das pessoas e lia livros para se consolar. Agora, centenas de milhares de pessoas conhecem minha história. Não digo isso para me gabar; isso traz uma responsabilidade que levo a sério — dar às pessoas que me escrevem as informações sinceras que eu nunca tive.
Seis anos após a cirurgia de alongamento dos membros
Não tenho mais 1,60 m. Vejo a vida de uma altura 12 cm maior e — como escrevi certa vez neste diário — com milhares de quilômetros de esperança alongada.
As pequenas coisas são as grandes coisas. Não pareço mais o aniversariante quando visto um terno. Quando caminho pela rua, olho nos olhos das pessoas, não nos ombros. Comprar roupas deixou de ser uma pequena decepção. Não dou um passo atrás no começo de nada.
Ao escrever isto, entendo por que adiei por tanto tempo: significa reencontrar meu antigo eu. Sinto pena dele, como se sente pena de um amigo. Mas também devo tudo a ele.
Profissionalmente, deixei a orientação escolar e transformei a Wanna Be Taller em uma equipe de mais de vinte coordenadores, fisioterapeutas e enfermeiros que falam oito idiomas. Desde 2015, acompanhamos mais de 760 pacientes de mais de 60 países. Nunca sinto que estou trabalhando; parece que estou conversando com amigos que estão onde eu já estive. Minha única reclamação é que alguns pacientes chegam mais baixos do que eu e saem mais altos.
Pensando na sua própria jornada?
Escreva para mim ou para minha equipe. Diremos com sinceridade se essa cirurgia é adequada para você — e, se não for, também diremos.
Perguntas frequentes sobre a cirurgia de alongamento dos membros: o que mais me perguntam
Qual era sua altura antes e depois?
160 cm antes da primeira cirurgia; 172 cm hoje. A primeira cirurgia (fêmur, Holyfix) acrescentou 6 cm; a segunda (tíbia, método combinado LON) acrescentou mais 6 cm.
Quanto custou?
Na época, cerca de US$ 27.000 no total pelas duas cirurgias. Os preços atuais dos pacotes com tudo incluído estão na página de custos e na calculadora.
Qual cirurgia foi mais difícil?
A primeira, de longe. O alongamento do fêmur é mais doloroso e limitante do que o da tíbia, o fixador Holyfix ficou por 15 meses porque meu osso consolidava lentamente, e tive uma infecção. A segunda cirurgia, com o método LON e a preparação adequada, foi uma experiência completamente diferente.
Você se arrepende?
Não. Nem da primeira cirurgia, nem da segunda. Mas só a recomendo a pessoas para quem a altura é um problema sério e antigo — não a quem só tem curiosidade.
Posso alongar mais do que o cirurgião recomenda?
Por favor, não faça isso. Vi pacientes insistirem em mais 1–2 cm e passarem meses recuperando funções que deveriam ter voltado em semanas. O limite do seu cirurgião é determinado pelos seus músculos e nervos, não pelo que você pagou.
O que devo fazer antes da cirurgia?
Alongue-se — com dedicação e diariamente, principalmente os tendões de Aquiles e os músculos posteriores da coxa. Aprenda a cuidar das feridas e organize o acompanhamento fisioterapêutico com antecedência. Nossa página de fisioterapia explica como apoiamos os pacientes durante esse processo.
Publicado pela primeira vez em janeiro de 2021. Atualizado em outubro de 2022 e agosto de 2026. Escrito por İbrahim Alğan, fundador da Wanna Be Taller. Este é um relato pessoal, não uma orientação médica; as decisões sobre a cirurgia devem sempre ser tomadas com seu cirurgião.