Muoviti ogni giorno.
Cresci ogni giorno.
L’allungamento di un osso distende anche tutti i muscoli, i tendini e i nervi che lo circondano. La fisioterapia mantiene mobili le articolazioni, favorisce una deambulazione corretta e aiuta a rispettare i tempi del recupero. Le sedute si svolgono nella sala di fisioterapia della struttura in cui soggiornano i pazienti durante il recupero, con il team di fisioterapisti convenzionati, secondo il piano del tuo chirurgo.
Seduta · Struttura di recupero
Rieducazione alla deambulazione
Esercizio assistitoL’osso cresce millimetro dopo millimetro. I tessuti molli devono tenere il passo.
Durante la distrazione, l’osso si allunga di circa 1 mm al giorno e i muscoli, i tendini, i vasi sanguigni e i nervi che lo circondano vengono distesi della stessa misura, ogni giorno, per settimane. Con movimento, stretching e rinforzo regolari, i tessuti si adattano bene. Se trascurati, la tensione aumenta: le articolazioni si irrigidiscono, camminare diventa doloroso e, nei casi gravi, la funzione nervosa può risentirne.
L’aumento desiderato dalla maggior parte dei pazienti
È proprio in questo intervallo che un programma strutturato determina se la fase di allungamento sarà confortevole o difficile. Gli esercizi a casa sono essenziali, ma da soli raramente bastano: un fisioterapista nota ciò che tu non puoi vedere e ti aiuta ad andare un po’ oltre quanto faresti da solo, in sicurezza.
Articolazioni sempre mobili
Mobilità di ginocchio, caviglia e anca allenata a ogni seduta.
Una deambulazione corretta
Rieducazione alla deambulazione secondo quanto autorizzato dal chirurgo per il tuo metodo.
Meno dolore, meno gonfiore
Terapia manuale, posizionamento, applicazione di freddo e stretching controllato.
Pronto a tornare a casa
Riparti conoscendo bene il tuo programma e con un piano scritto.
Il tuo percorso di fisioterapia
Il programma cambia insieme alle tue gambe. Nelle fasi successive, la frequenza viene stabilita dal chirurgo durante i controlli.
Preparazione preoperatoria
Muscoli flessibili e allenati rendono l’allungamento sensibilmente più facile. Ogni paziente inizia una routine quotidiana di stretching prima di partire.
- TFL e bandelletta ileotibiale, quadricipiti, ischiocrurali, rotatori dell’anca, polpaccio
- Da 3 a 6 serie di 15 ripetizioni
- Guida inviata dal tuo coordinatore
Primi movimenti
La fisioterapia inizia in ospedale: esercizi per la circolazione e movimenti assistiti delicati per prevenire la rigidità iniziale.
Il periodo intensivo
Da 4 a 5 sedute a settimana nella struttura di recupero, oltre al tuo programma quotidiano a casa.
- Mobilità di ginocchio, anca e caviglia a ogni seduta
- Stretching adattato alla distrazione del giorno
- Rieducazione alla deambulazione secondo le indicazioni del chirurgo
- Cura dei siti di inserzione dei perni per i pazienti LON
Forza e autonomia
Il nuovo osso si indurisce. L’attenzione si sposta sul rinforzo muscolare, sull’equilibrio e su una deambulazione naturale. La progressione del carico viene stabilita individualmente dal chirurgo.
Ritorno alla piena attività
Un breve programma aiuta a ritrovare fiducia nelle gambe. Molti pazienti tornano a correre e a praticare sport; i tempi dipendono dall’autorizzazione del chirurgo. Scopri come Marius è tornato allo sport.
Specialisti in fisioterapia convenzionati
Ogni seduta è individuale. Gli stessi terapisti ti seguono durante tutto il soggiorno, così conoscono le tue gambe, il tuo ritmo e i tuoi obiettivi.
Osman Oğuz
Accompagna i pazienti dai primi passi assistiti a una deambulazione sicura, concentrandosi sulla rieducazione alla deambulazione, sulla mobilità articolare e sui progressi quotidiani durante la fase di allungamento.
Dilek Can
Lavora sulla flessibilità e sul benessere dei tessuti molli attraverso terapia manuale, stretching mirato ed esercizi assistiti che aiutano i muscoli ad adattarsi all’allungamento quotidiano.
I servizi di fisioterapia sono forniti da fisioterapisti convenzionati secondo il piano stabilito dal chirurgo. Il contenuto e la frequenza delle sedute vengono adattati individualmente a ciascun paziente.
60 minuti, dall’inizio alla fine
Riscaldamento ed esercizi per la circolazione, mobilità articolare, stretching mirato, rinforzo muscolare, rieducazione alla deambulazione e applicazione di freddo alla fine.
La fisioterapia in azione
Giorno 157 dopo l’intervento di allungamento degli arti
Segui il percorso di un paziente dalle prime settimane fino a quando torna a camminare con sicurezza e scopri come la fisioterapia accompagna ogni fase.
Altri video su YouTube →Perché la fisioterapia è importante nell’allungamento degli arti
Riabilitazione quotidiana durante l’allungamento
Fisioterapia dopo l’intervento
Allungamento del femore con LON · paziente dalla Germania
Ogni nuovo passo più vicino all’obiettivo (+7,5 cm)
Allungamento quadrilaterale con Fitbone
Lordosi e postura dopo l’allungamento
Ischiocrurali
TFL & bandelletta ileotibiale
Polpaccio & tendine d’Achille
Il tuo programma di stretching preoperatorio
Una guida animata, passo dopo passo, ai 14 esercizi di stretching che ti chiediamo di iniziare 3–4 settimane prima dell’intervento, in inglese, turco e giapponese.
- TFL e bandelletta ileotibiale, quadricipiti, rotatori dell’anca, adduttori, ischiocrurali, polpaccio e tendine d’Achille, soleo
- Varianti con elastico e manuali per ogni esercizio di stretching
- Figure animate che mostrano il movimento esatto e la posizione da mantenere
Il tuo coordinatore pazienti ti invia la guida completa una volta confermata la data dell’intervento.
Richiedi la guida →Stessi obiettivi, percorsi diversi
Piena mobilità articolare, tessuti molli sani e una deambulazione corretta, qualunque sia il metodo. Ciò che cambia è il modo in cui ti sposti durante l’allungamento. Il carico viene sempre stabilito individualmente dal chirurgo.
Metodo LON
- Durante l’allungamento è solitamente consentito il carico parziale, quindi la rieducazione alla deambulazione inizia presto con un deambulatore o le stampelle
- Cura quotidiana dei siti di inserzione dei perni e controlli della pelle attorno al fissatore esterno
- Particolare attenzione alla flessione del ginocchio
Fitbone
- Chiodo completamente interno; nessun fissatore esterno da curare
- La mobilità durante l’allungamento segue il piano individuale del chirurgo
- Mobilità articolare, stretching e rinforzo muscolare controllato
Precice 2
- Chiodo completamente interno; uso della sedia a rotelle durante l’allungamento
- La maggior parte degli esercizi si svolge sul lettino e in posizioni assistite
- Idroterapia particolarmente utile per gli esercizi in piedi
Esercizio in acqua calda
L’acqua sostiene parte del peso corporeo, consentendo ai pazienti ai quali il chirurgo non ha ancora autorizzato il carico completo di esercitarsi a stare in piedi e a camminare in modo confortevole e sicuro. L’acqua calda riduce anche la tensione muscolare, facilitando lo stretching. Un valido complemento alle sedute sul lettino, soprattutto per i pazienti con chiodi interni durante l’allungamento.
Avvisa il fisioterapista se noti…
Nessuno di questi segnali costituisce di per sé un’emergenza, ma individuarli presto aiuta a mantenere il programma sui giusti binari. Segnalali al terapista o al coordinatore WBT il giorno stesso.
Il tallone inizia a sollevarsi
Stare in piedi o camminare sulle punte indica tensione del polpaccio. Si intensifica lo stretching della caviglia prima che diventi un’abitudine.
Il ginocchio non si estende completamente
Durante l’allungamento del femore, la tensione degli ischiocrurali può impedire l’estensione completa del ginocchio di alcuni gradi. Si interviene con il posizionamento e lo stretching mirato.
L’anca tende verso l’esterno o in avanti
La tensione della bandelletta ileotibiale e dei flessori dell’anca modifica la postura e la deambulazione. Lo stretching precoce impedisce che influisca sul modo di camminare.
Nuovo intorpidimento o formicolio
Qualsiasi cambiamento della sensibilità viene segnalato al chirurgo; la distrazione quotidiana può essere modificata.
Dolore che cambia caratteristiche
L’indolenzimento muscolare dopo lo stretching è normale. Un dolore acuto, nuovo o notturno, diverso dal solito, deve essere segnalato.
Arrossamento nei siti di inserzione dei perni (LON)
Una certa irritazione è comune. Un aumento dell’arrossamento, del calore o delle secrezioni viene valutato dal team assistenziale il giorno stesso.
Continuare a casa
Un piano personalizzato che comprende stretching, mobilità articolare e rinforzo muscolare per la fase di consolidamento.
Metodo, mobilità articolare attuale, limitazioni e obiettivi, così un fisioterapista nel tuo Paese può proseguire da dove abbiamo lasciato.
Il tuo coordinatore WBT rimane in contatto. Invia video dei tuoi esercizi o della tua camminata e inoltreremo le domande al chirurgo e al team di fisioterapia.
Le domande dei pazienti
Di quante sedute di fisioterapia avrò bisogno?
Nei primi 2–3 mesi dopo l’intervento sono previste da 4 a 5 sedute a settimana. La frequenza nei mesi successivi viene stabilita dal chirurgo durante i controlli, in base ai tuoi progressi.
La fisioterapia è inclusa nel pacchetto di recupero?
Sì. Le sedute di fisioterapia sono incluse nei pacchetti di recupero di 3 mesi (hotel o appartamento). I pazienti che organizzano autonomamente l’alloggio possono prenotare le sedute separatamente. Consulta il calcolatore dei costi.
La fisioterapia fa male?
Lo stretching dei muscoli in fase di allungamento provoca fastidio e lo sentirai. Un buon fisioterapista lavora al limite di ciò che riesci a tollerare, senza mai superarlo, e il fastidio diminuisce poco dopo la seduta. I pazienti riferiscono regolarmente che le sedute costanti rendono l’intero percorso meno doloroso.
Dove si svolgono le sedute?
Nella sala di fisioterapia della struttura di recupero in cui soggiornano i nostri pazienti. Non sono necessari spostamenti: la sala si trova a pochi passi dal tuo appartamento.
Quali lingue parlano i fisioterapisti?
Le sedute si svolgono in turco e in inglese. Per le altre lingue, quando necessario ti accompagna un membro del team WBT che parla la tua lingua.
Quando potrò camminare?
Dipende dal metodo utilizzato e viene stabilito individualmente dal chirurgo. I pazienti LON solitamente iniziano presto il carico parziale con un deambulatore o le stampelle; i pazienti con chiodi interni seguono il piano specifico del chirurgo. La rieducazione alla deambulazione fa parte di ogni programma fin dall’inizio.
Posso continuare la fisioterapia nel mio Paese?
Sì, e lo consigliamo. Ricevi un programma scritto per gli esercizi a casa e una relazione per il fisioterapista nel tuo Paese; il tuo coordinatore resta disponibile durante tutta la fase di consolidamento.
Cosa devo fare prima dell’intervento?
Inizia la routine di stretching preoperatorio 3–4 settimane prima della data dell’intervento. I pazienti che arrivano con ischiocrurali, polpacci e muscoli dell’anca flessibili trovano la fase di allungamento sensibilmente più facile. Il tuo coordinatore ti invia la guida animata completa una volta confermata la data.